5 lições de vida da mulher que derrapou até os 90 anos

Yvonne Dowlen começou a andar de skate quando era muito pequena, seu pai trabalhava para a AT&T e o transferiram para Denver, onde ficou a viver para sempre. Quando conheceu uma pista de gelo em Evergreen Colorado, apaixonou-se por ela completamente e se dedicou ao patinação até a idade de 90 anos.


Edges from Balcony Nine Media on Vimeo.


1. Em tudo o que faz não definiu como seu objetivo principal o dinheiro. Quando você começa a fazer o que realmente gosta, e ele colocou todo seu empenho, perseverares e trabalha arduamente, o dinheiro é apenas uma consequência de sua paixão. Depois de continuar a praticar e ganhar mais competências Dowlen começou a receber dinheiro e a viver o que amava.


2. Qualquer coisa, por muito difícil que pareça, se não tentar nunca será algo fácil. A princípio, via-o patinação sobre o gelo como algo complicado. Quando ele tentou se deu conta que pode ser tão simples quanto o simples fato de caminhar, pois move tudo to peso de um lado para o outro e, no final, andar de patins é apenas diversão. Assim que ele começou com movimentos simples, e pouco a pouco foi aumentando a dificuldade ao começar a competir profissionalmente.


3. A data em que nasceste é apenas um número. Ela nasceu em 5 de julho de 1925, mas lembrava-se tal como é: um número que não determina a sua condição, nem física nem mental. A vida para ela era deixar que as coisas se passassem, apesar de ter sido doente, casar, ter filhos, sempre manteve o skate em sua vida e corria com o que se passava ao seu redor. “Eu acho que muitas pessoas podem dirigir sua vida, mas a minha, talvez apenas deixei acontecer”.


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4. Nunca é tarde para se levantar das quedas.
Aos 80 anos, teve um acidente de carro, e os médicos disseram que não voltaria a andar de skate, mas se recuperou e retomou o patinação, aos 81 anos. Com a idade de 88 teve um problema neurológico do que demorou mais tempo para se recuperar, mas não se deu por vencido e continuou patinando.


5. O que você faz com a sua vida e possa gozar, ela é sua responsabilidade. O mais importante para ela, foi encontrar no skate e tudo o que cercava sua vida algo que desfrutar. “Eu gosto de acordar todas as manhãs, porque eu sei que eu tenho um dia a mais”.Ela faleceu em 2 de maio de 2016, enquanto patinaba na pista de Colorado, como de costume.


O que achou da vida, esta patinadora? Qual é a sua paixão?


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5 formas de cair bem (sim, a ti mesmo)

Quando você olha em um espelho o Que tanto te lates a si mesmo? Você gosta do que vê? Ou prefere fazer um que outro câmbio. É lógico que todos nós queremos melhorar algumas partes de nós , e, para além da questão física (que seria a primeira, que certamente cambiarías), o meu artigo é voltado para o rolo da sua personalidade, da sua forma de encarar a vida, de suas relações pessoais e de quão confortável você se sente dentro de ti.


Susan Krauss Whitbourne, Ph.D professora de Psicologia da Universidade de Massachusetts, escreve em seu livro Fulfillment at Any Age escreve algumas dicas de como se sentir bem com a sua pessoa e ser capaz de enfrentar a vida da melhor forma possível.


Assim, tal como és. Talvez você tenha alguns quilos a mais, os olhos esbugalhados ou nariz muito grande, mas os defeitos físicos nunca terminam. Então, assim que começar a deixar de lado seus desgostos por seu cabelo frizz e que suas prioridades são outras, então a sua vida dar um giro de 180 graus. Isso não quer dizer que não se preocupe por estar bem fisicamente, mas em vez de estabelecer no mercado e matá-lo de fome, e veja o bem que pode-se sentir depois de dar uma caminhada de 30 minutos.


Entiéndete. A melhor maneira de compreender, segundo Carl Rogers, fundador da abordagem humanista da Psicologia, é a empatia com os outros. Entender os outros e trabalhar a aceitação das coisas que você não gosta de outros leva-o a compreender-se a si mesmo.


Sem autosabotearse. As investigações dizem que há que ter cuidado com as palavras que dizes, pois, finalmente, sua mente está a criar e terminam caindo por isso que te gritar o teu único. Melhor trocar as palavras, por exemplo, quando se engane em algo, em vez de dizer, “mas que idiota eu sou” pode-se expressar “que inteligente que eu acabei de cachar em um novo erro e os erros se aprende”.


Que não lhe dão medo seus pontos fracos . Um estudo de Güler Boyraz psicóloco de Louisiana Tech University demonstrou ser capaz de pensar sobre suas fraquezas não se condena a uma vida de ódio, ao contrário, se torna muito mais reflexivo e a compreender em que é que está a falhar para então motivador para melhorar.


Não exagere. Quando você é o típico perfeccionista que quer que tudo saia conforme o imaginou, a notícia é que nada nesta vida pode ser perfeito, sempre haverá um detalhe que não se convença. O melhor é se fazer o seu melhor trabalho, mas que você pode relaxar, se há algumas coisas que não saíram como você esperava. Relaxar diante de situações que saem de suas mãos é de verdade tirar um grande peso de cima.


Como lhe cai bem?


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